Anasayfa / Etiket Arşivi: rahat nefes almak

Etiket Arşivi: rahat nefes almak

Doğru Nefes Nasıl Alınır?

Hayatın devamı için gerekli olanlar listesinde ilk iki sırayı alanlar herhalde su ve oksijendir. Dolayısıyla nefes almak insan yaşamı için bir zorunluluktur. Tabi her halükarda insanoğlu oksijensiz bir dakika bile yaşamayacağı için ve vücuda giren oksijen miktarının metabolizmaya daha faydalı olması için doğru nefes almayı bilmek ve uygulamak gerekmektedir. Devamını Oku »